אנה גלייב, מדריכה מוסמכת ליוגה
_edited.jpg)
גדלתי באילת והגעתי למרכז הארץ במטרה להגשים חלום - ללמוד הדרכת יוגה ולהעביר הלאה את הידע. את הכשרתי ביצעתי במכון 'וינגייט' בנתניה.
כיום מתגוררת בכרכור וממשיכה ללמוד ולהתפתח בדרכי היוגה, התנועה והתזונה שמעצימות ומשפרות את איכות חיי.
בשבילי, יוגה היא הרבה מעבר לתרגול גופני. היא מעניקה יציבות נפשית וביטחון עצמי בעולם שנמצא בתנועה מתמדת.
ב-2015 הצטרפתי כמתרגלת לסטודיו קטן ומשפחתי באילת מתוך מטרה ללמוד את רזי היוגה ויתרונות התרגול. תוך שילוב עם תרגול יומיומי בבית והתנסויות מגוונות אצל מורים שונים ושיטות שונות בארץ ובחו"ל, היוגה הפכה להיות חלק משמעותי משגרת יומי.
ב-2018 הצטרפתי לקורס הכשרת מדריכי יוגה במכון 'וינגייט' בשיטת הויני-יוגה, ומאז אני מלמדת קבוצות ושיעורים פרטיים, פרונטלי ומרחוק.
בהדרכתי בחרתי לשלב בין מספר שיטות שבהן התנסיתי לאורך השנים, כאשר הסגנון הדומיננטי ואהוב הוא ויניאסה בדגש על שילוב התנועה עם הנשימה. בנוסף, אני שואבת השראה רבה מעולם הריקוד, שבו התנסיתי במקביל שנים רבות.
אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים לתרגל יוגה.
אני מאמינה שניתן להעניק לכל אחד ואחת תרגול המותאם לו ולה אישית על פי נסיבות החיים המשתנות בעולם הדינאמי שבו אנו חיים.
אני מאמינה שכל מה שדרוש כדי להתחיל את הצעד הראשון בתרגול יוגה הוא אמונה ביכולת לשפר את איכות חיינו.
ההקשבה לגוף ולנפש, הגמישות, החוזק, כל אלו יבואו עם ההתמדה בתרגול יום יומי.
היוגה תסיר מאיתנו השקפות ודעות שגויות על עצמנו ותאיר לנו את הדרך לכוח הפנימי העצום שטמון בכל אחד ואחת.