כורכום מסייע להגברת האש (אגני) במערכת העיכול, מוריד רמות שומן וכולסטרול, מסייע נגד מחלות לב וכלי דם ומשפיע מצוין על העור (מומלץ במצבי אקנה).
שומר מרגיע את מערכת העיכול, מסייעת נגד דלקות, טוב לחולי סכרת.
אניס משכך כאבים, מרגיע את מערכת העיכול והעצבים, מסייע להסדרת המחזור החודשי, נוגד חימצון ומשפר תהליכי עיכול.
קינמון מסייע לירידה ושמירה על המשקל, משפר תהליכי עיכול, תחליף מעולה ובריא לסוכר (בתוך סיידר ועוגות).
פלפל מסייע להגברת האש (אגני) במערכת העיכול, יעיל בניקוי גודש, סינוסיטיס ושיעול, טוב למקרי אנמיה, מעולה כפילינג לעור.
ג'ינג'ר מסייע נגד מירגנות וכאבי ראש, מעורר, ממריץ את פעילות העיכול ומערכת הדם, מרענן את הנשימה.
פפריקה נוגדת חימצון, מסייעת לשמירה על בריאות העיניים, מחזקת את המערכת החיסונית, מאזנת רמות כולסטרול וממריצה את מערכת העיכול.
מלח הימאלאיה הנתרן מסייע בשמירה על מאזן נוזלים תקין, מונע התייבשות, מונע לחץ דם נמוך. יש לצרוך באופן מתון!
כמון עשיר בברזל, מסייע במצבים של אנמיה, אנטי-בקטריאלי, מסייע להסדרת פעילות עיכול, משכך כאבי בטן ומסייע לשמירה על בריאות העור.
שום אנטי-בקטריאלי, מסייע במצבי אקנה, פטרת, תולעים והפחתת רמות הסוכר בדם, מקל במצבים של אבנים בכליות, מסייע בשמירה על הגיינת הפה.
כוסברה מסייעת לבעיות שינה, מונעת ריחות גוף חריפים, מסדירה לחץ דם, יעילה נגד בעיות עיכול.
קימל מסייע להפחית בחילות, מסייע בבעיות במערכת העיכול ומצבי עצירות, מפחית גזים, מקל במצבי שיעול.
קארי תבלין מרכזי במטבח ההודי, שילוב של כורכום, כמון, ג'ינג'ר טחון, חילבה, פלפל שחור וכוסברה טחונה.